奈何良宵提示您:看后求收藏(爱去小说网www.suzumiya.net),接着再看更方便。

宁可本想拉着王雪作陪的,因为王雪也是经常有才艺表演的,总该见过庄君好老师几面吧,她可不想到了110室,如果人多的话,分不清谁是谁干瞪眼,或者像个傻子一样问什么白痴问题,今天从班上那位同学看自己怪异的眼神就可以知道她又犯蠢了,可不想再犯第二次。

可是王雪一听到庄君好老师的大名,就吓得腿软了,说什么都不肯答应,只是告诉她110室是专属于庄君好老师的舞室,一般没什么其他人在里面,最后好心的叮嘱表现乖巧一点,那位老师很严肃的,批评起人来可是毫不留情面的。

已经站在110室门口的宁可觉得她还不如不去找王雪这个猪队友,忙没帮上,倒是弄得她压力颇大。在心里为自己鼓了鼓气,才敲响了1门,得到应允后,推开走了进去。

里面真的只有一个人,从背影看就透出一股秀雅宁静的气质,这位应该就是庄老师吧。

也许是听到了她的脚步声,那人转过身来,宁可目测大约有四十多岁,但练舞的人是越活越年轻,一般从脸上看出来的年龄都是不准的,所以她也只能估个大概。

“庄老师,您好,找学生有什么事吗”

庄君好淡淡的应了一声,指着旁边的一套纯白的训练服说“去休息室把这套衣服换上后再过来。”

宁可虽然有点不知所以,但看庄老师一脸不苟言笑的样子,她也不敢多问,按之前王雪说的,乖巧的去换衣服了。

宁可换完衣服,在庄老师面前乖乖站好,任老师围着转了一圈,上下打量了一番。“接下来,我说几个伸展动作,你按照着做,我要求每一步都标准规范,知道吗”

“嗯”宁可点了点头。

“好了,去垫子上先做个劈叉看看,腿要全部紧贴地面,双臂向上伸直。”

“下一个,单脚独立,另一条腿与身比直。”

“下腰,腰要挺,不能软下来。”

宁可照着庄老师的指示做完了一系列的拉伸运动后,时间已经过去半个小时了,老师看着她全部高标准的做完之后,脸色才和缓了一点,对她说话的语气也柔和多了,“不错,现在可以休息一下了。”

其实宁可根本就没感觉到累,这些动作对她来说难度一般般,毕竟这么多年的柔术不是白练的,一番运动下来,也没流什么汗,倒是之前来的路上被冷风吹的僵住的脸变得红润有气色了。

庄君好看着眼前的学生好像没多累的轻松样,不由

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
男主真香实录(快穿)

男主真香实录(快穿)

野猪佩奇
沈薇:家人们谁懂啊,别的快穿女主都是是来大杀四方改变世界的,为什么我又要勾男人还要完成什么狗屁主线任务!我绑你妈!系统:我给你五个亿。?沈薇:好的,没问题。女主为了生活批皮打工,戏精本精心机婊一枚。ps:不定时掉落男主追妻以及真香警告现场 。(一些不愿意透露姓名的当事人们:我现在就是后悔,非常后悔。)(一)古代农村世界: 外冷内容庄稼汉x娇软无赖心机女? 某乡野村夫精彩发言:? 醒了赶紧滚 。?
高辣 连载 5万字
囚臣(调教H)

囚臣(调教H)

糖小鸢
看书请上n2qq点c0 曾经,他是她踩在脚底的蝼蚁,肆意侮辱的罪臣之子! 一朝落魄,她反被他锁在身下,肆意索取。 眼看昔日的少年化身为狼,扶着她的纤腰徐徐善诱。 “乖,叫主人!” 她贝齿紧咬,眸含泪光,“主,主人~” 十五岁的时候,南风瑾便明白了一个道理。 只有获得至高无上的权力,才能够为冤死的家人平反,才能将曾经践踏他的人踩在脚底! 一朝落败,曾今的京城神童沦为阶下之囚! 尝尽世间冷暖,六年后的
高辣 连载 4万字
花卉情事

花卉情事

诗书礼仪春秋
张超的生活比起大多数的年轻人其实已经算很不错了。他今年二十五岁,有 着1 米80的身高,虽然长相不怎么出众,放在人堆里都不一定能认得出来,可他 已经是一家花卉苗圃公司的合伙人了。当然,这跟他日复一日的努力有着不可分 割的关系,张超热爱他的职业,对待工作非常认真,经常在员工下班后自己还一 个人加班。 不少人曾经调侃过张超,觉得他年纪轻轻就过着死板教条的生活实在太不应 该。可是张超不觉得寡淡,大概是因
高辣 连载 11万字
红茶婊

红茶婊

啊是小姐姐鸭
红茶婊——抽烟喝酒、眼线夸张爱露露沟,但她的朋友们都知道她其实不是那种随便的姑娘。但她实际上就是那种随便的姑娘。是欧美最新爆款风,叼烟讲理到处疯。嘴上说爱情至上,转眼宝马随富二代。婠书颜代名词。1v1 校园 甜肉爱┆看┋书:﹝﹞
高辣 连载 14万字
从群P炮友转正的男友想独占爆奸天生淫乱的我,计划会成功吗?(纯肉 极度淫乱 粗口)

从群P炮友转正的男友想独占爆奸天生淫乱的我,计划会成功吗?(纯肉 极度淫乱 粗口)

逗包
徐萌萌天性淫乱,勾了高冷型男炮友当男友却被他企图独占爆奸……
高辣 连载 1万字
我包养的野男人们(H)

我包养的野男人们(H)

墨双儿
陶夭夭本来是一株桃花盆景,养在宗族祠堂的神龛边上,听男主人三天两头的焚香诵经,生出了灵智。
高辣 连载 23万字