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孩子们白天都在学校忙，唯一提高的方法就是在下学之后的晚上。晚上怎样提高学习效率？
在开始学习之前，一定要明确自己的学习目标，清晰地知道要学到什么程度才可以安心睡觉。准备好纸笔，将这些目标一一写在纸上，列出一个详细的清单。这个清单仿佛是一幅地图，指引着我们在知识的海洋中航行，让我们的学习更有方向，也更容易安排时间，避免陷入手忙脚乱的境地。它是我们与时间的约定，也是对自己的承诺。每完成一项任务，就在清单上打一个勾，感受那份来自内心的满足和成就感。这个小小的动作，不仅是对自己努力的肯定，更是一种积极的心理暗示，激励着我们继续前行。
在开始学习之前，一定要坚决抵制上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊的诱惑。为了提高学习效率，我们可以给自己制定一个规则：
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